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De kaap van 104 kg is precies moeilijk te nemen ....lichaam sputtert tegen.....
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1416 kcal
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Fett: 13,13g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 200,93g.
Mittagessen: Bodystore Fit Shake, Milsa Magere Melk. Abendessen: Lidl Kippenreepjes op Oosterse Wijze, Saladinettes Bistro Minikrieltjes, Kings Crown Boterboontjes, Nectarines. Snacks/Sonstiges: Lidl Sandwiches au Beurre, Banaan, Peren. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
herkenbaar, zit ook al weken die horde te nemen
17 Sep 18 vom Mitglied: INKA2105
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Zal wel lukken voor jou....zoals het voor mij uiteindelijk wel zal lukken......
17 Sep 18 vom Mitglied: josciscojos
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josciscojos's Gewichtsverlauf
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