Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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889 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Hacendado Plátano, Eroski Sannia Requesón, Hero Mermelada, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Hacendado Pan. Mittagessen: Estrella Galicia Cerveza, Hacendado Alcachofa Cortada, Panrico Pan 5 Semillas, Krissia Palitos de Cangrejo, Dimarosa Gambas Peladas, Champignons, Aliada Ensalada Variada. Abendessen: Auchan Yogurt, Paneco Pan de Espelta Integral, Maggi Sopa 11 Verduras. Snacks/Sonstiges: Solán de Cabras Multifrutas, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Mandeln, Chocolates Solé Chocolate Negro 86%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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