Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1022 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Green Smoothie. Mittagessen: Brown Rice, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Tempeh (Cooked), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Macaroni. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Zuvinna's Gewichtsverlauf
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