Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1651 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 225,91g.
Frühstück: Мистраль Гречка, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Лента Миндаль, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, Красное Яблоко. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Anhenka's Gewichtsverlauf
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