Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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979 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Herbalife Proteína Personalizada, Herbalife Batido F1. Mittagessen: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo. Snacks/Sonstiges: Coquitos, Fit Garten Pan Vida. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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