Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1744 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Bugles Chips, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Delight Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Roasted Potato, Mozzarella Cheese, Ground Turkey. Abendessen: White Rice, Tuna. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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