Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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963 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 57,90g.
Frühstück: 알팔파 새싹, 닭가슴살. Mittagessen: 맥주, 아메리카노, 닭갈비. Abendessen: 상하치즈 까망베르 (17g), 호두, 한살림 연두부. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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