Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1336 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 114,45g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Manzana Golden, Tomates, Lechuga, Nopales, Bistec de Res. Mittagessen: Cebollas, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pimiento Rojo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Pepino (Pelado). Abendessen: Apio, Bimbo Pan con Centeno, McCormick Mayonesa Light, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Sonstiges: Alpura Yogurt Deslactosado para Beber con Fresa, Té (Infusión), Alpura Crema Reducida En Grasa, Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3, Plátano Macho. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amarnixov's Gewichtsverlauf
|