Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1415 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Haas Кукурузный Крахмал, Махеевъ Джем Апельсиновый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Куриный Суп, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%, Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Сливки 10%. Abendessen: Националь Смесь Риса Феникс, Рыбные Котлеты, Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|