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體脂44.3 M-3.2 F-19.3
No stool
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81,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1431 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: 茶葉蛋, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治, 7-11 美式咖啡, 義美 低脂鮮奶, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. Mittagessen: 生菜, 鹹豬肉. Abendessen: 金針菇, 香菇, 高麗菜, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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yuzaamada's Gewichtsverlauf
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