Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1850 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Витаминка, Чай с Лимоном, Говядина Отварная. Abendessen: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Лук, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Красный Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Soko GRANDE Premium Морковь с Мякотью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|