Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
50,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1195 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Малина, Зефир Низкокалорийный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Земляника. Abendessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Кефир 1%, Fit&Sweet Ароматные Пряники, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Sonstiges: Зефир Низкокалорийный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Fit&Sweet Пастила Какао. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|