Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 29,12g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Сушеные Бананы, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Сухари, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Тыква, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Роскар Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|