Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
97,9 kg Bisher verloren: 28,1 kg.    Still to go: 97,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
1721 kcal Fett: 56,30g | Eiw: 103,45g | Kohlh: 192,01g.   Frühstück: Хлеб, Белый Рис. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Abendessen: Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Barilla Макароны. mehr...
2385 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche



     
 

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