Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
93 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
3681 kcal
|
Fett: 71,16g | Eiw: 397,63g | Kohlh: 357,82g.
Frühstück: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Мореслав Семга Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Цветная Капуста, Печень Свиная, Умалат Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Магнит Банан, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шарлиз Пастила Банановая, Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|