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體重51
BMI19.2
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1153kcal
內臟脂肪2
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51 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2281 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 264,00g.
Mittagessen: 炒米粉. Abendessen: 滷雞腿, 番茄醬（罐頭）, 炒青椒, 椰菜花. Snacks/Sonstiges: 大成 黃金脆皮雞腿排, Subway 餅乾, 柿的種. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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