Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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680 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: 雀巢咖啡 原味速溶咖啡, 肉包子. Mittagessen: 煎鸡蛋, 馒头, 腊肉, 冬瓜, 黑椒牛排. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cn.zhuliang's Gewichtsverlauf
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