Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1184 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Milbona Hollandse Havermoutpap. Mittagessen: Appel, Milbona Skyr Aardbei. Abendessen: Remia Friteslijn , Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Freshona Erwten Extra Fijn, Lidl Filetlapjes Kentucky Gemarineerd, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Appel. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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