Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1619 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 201,44g.
Frühstück: Льняные Семена, Красное Яблоко, Лента Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Инжир, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Картофель Отварной, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Bifrut Шоколад Темный Классический на Сорбите, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|