Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1124 kcal
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Fett: 18,16g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Mela, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Fiocchi d'Avena, Selex Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Pesca, Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Prugne, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Colfiorito Farro Perlato, Pesca. Snacks/Sonstiges: Crepes, Grissini Duri, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), Semi di Girasole Sbucciati. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nicole1902's Gewichtsverlauf
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