Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1675 kcal
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Fett: 125,97g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 45,11g.
Mittagessen: Ketchup, Mleko z 2% Tłuszczu, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Jajecznica. Abendessen: Oliwa z Oliwek, Sałata, Smalec, Puree Ziemniaczane, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pudliszki Ketchup Pikantny, Salami, Światowid Salami Ser w Plastrach. mehr...
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447 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lillly78's Gewichtsverlauf
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