Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2016 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 244,60g.
Frühstück: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Miele. Mittagessen: Granarolo Burro, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3, Simply Riso Basmati. Abendessen: Pane Integrale, Vitello Magro. Snacks/Sonstiges: Aia Tacchino Fesa a Fette. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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