Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 162,42g | Kohlh: 185,87g.
Frühstück: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, BioMeals Dieta-Jam Черника, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабушкин Хуторок Цикорий Растворимый с Экстрактом Ставит и Заменителем Сливок, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Vitaenergy Семена Льна, Масляный Король Рыжиковое Масло. Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарины, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье , Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|