Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 49,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1605 kcal
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Fett: 74,61g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 162,41g.
Frühstück: Fine Life Хлопья Овсяные, Сливы, Виноград, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Просто Хрен Столовый , Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сало, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Миндаль, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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