Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1281 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: Leinsamen, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Abendessen: Schwarze Oliven, Grüner Blattsalat, Extra Natives Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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KaRo188's Gewichtsverlauf
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