Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1534 kcal
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Fett: 108,60g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 51,02g.
Frühstück: Pão de Deus, Abatanado. Mittagessen: Trident Pastilha Elástica, Bomba de amendoim e chocolate, Queijo Parmesão Ralado Seco, Pimentão Amarelo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Mimosa Manteiga com Sal, Ovo. Abendessen: Ovo, Maionese, Espina Tiras de Bacon, Minerva Filetes de Atum em Azeite, Alface. Snacks/Sonstiges: Lacasa Chocolate 85% Cacau, keto muffins cenoura, Óleo de Coco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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