Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 51,46g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 174,52g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Truvia Sweetener (Packet), Coffee, Kellogg's Chocolate Frosted Flakes with Marshmallows. Mittagessen: Papa John's 16" Original Crust Pizza - The Meats. Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Gala Apples, Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mataylor2910's Gewichtsverlauf
|