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Farra do bolo e niver da minha mãe. Como a gente consegue engordar tanto em tão pouco tempo? Chega de exageros!
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93 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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981 kcal
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Fett: 30,78g | Eiw: 41,52g | Kohlh: 133,42g.
Frühstück: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Lacta Bis (7g), Mr. Brownie Brownie, Patê de Atum, Pão Branco Torrado, Parmalat Leite Semi Desnatado. Mittagessen: Lacta Shot, Sadia Filé de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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2995 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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persefonesl's Gewichtsverlauf
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