Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Joghurt Heidelbeere, Kaffee. Mittagessen: Tomaten, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel. Abendessen: Bayerischer Kartoffelsalat, Joghurt Heidelbeere, Pfister Öko-Bauernbrot Dunkel. Snacks/Sonstiges: Krümeltee. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BioWolf's Gewichtsverlauf
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