Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1793 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 222,15g.
Frühstück: Тнува Молоко 3%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан 🍌. Mittagessen: Огурец 🥒, Ростбиф Сэндвич с Сыром, Оливковое Масло, Салат Овощной. Abendessen: Яичный Белок, Перец🌶️ Болгарский, Огурец 🥒, Помидоры, Рисовые Макароны, Сыр Проволоне. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Кофе, Тнува Молоко 3%, Помидоры, Гранат, Огурец 🥒, Яблоко Зеленое, Груша Груша. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnKh.it's Gewichtsverlauf
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