Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1023 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Emco Овсяная Каша с Клетчаткой, Nektarinen, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Golden Hills Irische Butter, Brunch Blütenhonig, Dennree Kokoschips. Mittagessen: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Frischkäse Bagel mit Gurke, Cappuccino Tall Fettarm. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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