Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Икра, Сливочное Масло, Льняное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Персики, Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Яблоко. Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Арбуз, Греческий Салат, Батон, Виктория Пирог с Горбушей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenawz1's Gewichtsverlauf
|