Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1288 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Club Social Integral Tradicional. Mittagessen: Cacau Show Fondue de Chocolate. Abendessen: Laranja Pêra, Bife de Fígado. Snacks/Sonstiges: Alcatra. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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