Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
111,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fett: 180,37g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 36,20g.
Frühstück: Oil Roasted Mixed Nuts (Without Peanuts, with Salt Added), Seasnax Roasted Seaweed, Coconut Oil, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. Mittagessen: American Cheese, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, A&W Restaurant Double Teen Burger Lettuce Wrapped. Abendessen: Avocados, Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sour Cream, Lettuce, Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Camembert Cheese. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|