Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1390 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: Fried Egg, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Mittagessen: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Costco Spaghetti Noodles. Abendessen: Mario Medium Pitted Black Olives, Silk Unsweetened Cashew Milk, Del Monte Bartlett Pear Halves in Heavy Syrup with Pull-Top Lid, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Dare Real Fruit Gummies, Trader Joe's Chocolate Chip Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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