Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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2018 kcal
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Fett: 118,65g | Eiw: 174,92g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Верный Багет Прованс, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Верный Мини Багет с Чесночной Начинкой, Яйцо Всмятку. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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