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26.8%
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106,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1122 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 146,67g.
Frühstück: Bresaola, Camembert Cheese, Melon. Mittagessen: Chicken Curry. Abendessen: Maple Syrup, Watermelon, Fruit Salad, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Sonstiges: Weetabix Crispy Minis Banana. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Tredmill - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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