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66
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77 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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538 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 29,42g | Kohlh: 24,87g.
Frühstück: Café, Ovo Frito, Abacate, Bacon. Mittagessen: Jiló, Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada. Abendessen: Coco, Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Jiló. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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adriana joselaine's Gewichtsverlauf
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