Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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97 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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667 kcal
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Fett: 12,22g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Saus Tomat, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Yakult Yakult, Semangka, Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tomat Merah, Putih Telur Matang, Sayur Campuran. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bayuputra284's Gewichtsverlauf
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