Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1284 kcal
|
Fett: 58,80g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 107,66g.
Frühstück: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Смородины, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Вешенки, Куриное филе с овощами. Abendessen: Fish House Мидии в Рассоле, Помидоры, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|