Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1887 kcal
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Fett: 104,44g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg, Boerewors, Mushrooms, Bacon. Mittagessen: KFC Colonel Burger. Abendessen: Kauai Dragon Punch Smoothie, Kauai Princess Wrap. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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