Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1887 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 215,16g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белебеевский Сыр Сметанковый, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Mittagessen: Гренки, Куриный Бульон, Русские Традиции Картофель Отварной , Котлеты из Трески. Abendessen: Bounty Шоколадный Батончик, МарС Мини, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жульен с Курицей и Грибами, Цех 85 Пирог Семга и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Каскад Сухари с Изюмом, Киндер Сюрприз. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
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