Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fett: 37,97g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), на Здоровье Молоко Безлактозное Обезжиренное 0,5%. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Оливковое Масло, Сушеные Семена Подсолнечника, Хек Запеченный. Abendessen: Каркаде, Мёд, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Біла Лінія Біфідо, Яготинский Творог 0,6%, Сибтар Клетчатка Льняная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tayaschka's Gewichtsverlauf
|