Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 50,52g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Плов с Говядиной, Alpen Gold Шоколад Молочный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Чай, Пекарь-М Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Mittagessen: Арт Лайф Батончик Злаковый Заряд, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, РЖД Печенье с Джемом, Чай, Чай с Молоком, Конти Конфеты Суфле Люкс, Приготовленные Грибы (с Жиром), Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Семейные Секреты Колбаса Краинская, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tonyaisasha04's Gewichtsverlauf
|