Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
58,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1867 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: Landliebe Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Малина, Арла Сыр Арла Натура Light. Mittagessen: Twix Mini, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Snickers Snickers с Семечками, Плов с булгуром, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Творог 5,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Арахис Сырой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|