Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
50,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 42,67g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Помидоры, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Таежный, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Шпинат, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Мандарины, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Сливы, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|