Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 59,67g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 121,27g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Смак Хлеб Демидовский. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Хлеб Бородинский, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья110333's Gewichtsverlauf
|