Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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92 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1688 kcal
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Fett: 82,60g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Растительное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Баранина. Abendessen: Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста в Кляре, Snickers Сникерс, Банан, Говяжий Бульон, Магнит Перец Болгарский Гриль, Помидор Гриль. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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