Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
|
1751 kcal
|
Fett: 77,26g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Арахис, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Рис Басмати , Сливочное Масло, Яготинский Молоко 2,6%. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, АТБ Перловка. Abendessen: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|