Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 170,55g | Eiw: 149,74g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Iced Coffee. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes, Calamata Olives in Brine, Romaine, Norway Sardines in Olive Oil. Abendessen: olive oil, merlot, romano, sirloin, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: provolone, genoa salami. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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